1. 使用するマット、ブランケットは毎回除菌を行います
2. 講師とお客様同士の間隔をあけて行います。講師の声が聞き取りにくい場合もあると思いますが、あらかじめご容赦ください
3. 講師は事前検温をし、体調不良でないことを確認し対応します

【お客様へお願い】
1. 体調がすぐれない方、体温が37.5度以上の方はご遠慮ください
2. 開始される直前までマスク着用のご協力をお願いします。ヨガの間はマスク着用は必須ではありません。

皆さまには大変ご迷惑をお掛けしますが、何卒ご理解・ご協力の程、よろしくお願い申し上げます。

髙須賀　千江子（たかすか　ちえこ）
出雲在住、横浜生まれ。
自然光ダンサー ・ ヨガインストラクター（RYT200時間修了）。
東京・横浜でダンサーとして活動後、出雲の自然や神話などに魅了され移住。2013年より稲佐の浜ヨガを始め、県内外や国外からも参加者が訪れている。大切にしていることは「体をゆるめて、心もゆるめる。」

［講師メッセージ］
ヨガの語源はインドの古い言葉で「yog（ヨーグ）」といい「心と体を繋ぐもの」という意味です。日々の生活で動き回る心や頭を、呼吸や体に意識を向けることで繋げていきます。「今、ここ、わたし」
宇宙でたった一人のあなたを感じてあげること。とっても大切な時間です。全国の神さまをお迎えする神聖な浜で、あなた自身を癒してあげてください。